Sziasztok! Nem titkolt szándékom, hogy minél több egyszerű, és egészséges recepttel segítselek titeket a mindennapokban, így ma is egy gyorsan elkészíthető ételről írok nektek, még pedig a cukkini pogácsáról. Cukkini egy alacsony szénhidrát tartalmú zöldség, ennek okán szeretik sokan, köztük én is…

Sziasztok! Mai receptem talán az eddigi legbonyolultabb, és legidőigényesebb az eddigiek közül, ám szerintem megérte a fáradalmakat. Ma magas szénhidrát nap van, amivel egybe kötve láb, fenék nap is, még hátra van az edzés, és őszintén hulla vagyok, de több mint egy óra van tervbe, a recept írással…

Sziasztok! Elhoztam nektek az első olyan receptet, ami nem nasi, hanem egy jó kis reggeli, vagy vacsora lehet (én esténként kényeztetem magam ilyenekkel). Nagyon egyszerű, lesz ennél nehezebb receptem is, de gondoltam, megosztom veletek, hátha nektek még nem jutott eszetekbe, de így mégis…

Sziasztok!   Remélem nem csak nekem futott össze a nyál a számban már csak a cím olvasásától. Bár a kísérletezést továbbra se hagyom abba, de az eddigi egészséges nasik közül ez a nagy szerelmem. Nem kellett hozzáadni se cukrot, se édesítőt, mégis édes, és elég gyorsan összedobható, hogy legyen…

Sziasztok!   Mivel a szombatomat az Autó és Motor Tuning Show-on fogom tölteni, úgy éreztem készítek egy nagyon gyors és egyszerű nassolni valót, amit könnyen elrakhatok a táskámban, és még egészséges is. Valószínű nem én vagyok ezzel egyedül, így gondoltam elhozom nektek ezt a receptet is, hogy…

Sziasztok! Tegnapi nap, nem elég, hogy csapatépítő vacsorán voltunk a munkatársaimmal, ahol jól teleettem magam, de minden amit ettem egészséges volt, hanem megjött az egy kilót nyomó mogyoróvajam is. Hétfőn megrendeltem, tegnap délután már át is vettem a futártól, nagyon nagy örömmel. Ennek, és a…

Sziasztok!   Bár még mindig van a kókuszgolyómból, úgy éreztem ki kell próbálnom valami újdonságot, valamit amit még sose csináltam. Így esett a választás a étcsokival bevont zabpehelykekszre, melyet most elhoztam nektek. Ahogy a képen láthatjátok én kicsit vastagra hagytam, amit legközelebb…

Sziasztok!   Ahogy ígértem, hoztam is nektek egy egészséges, fehérjében gazdag, Isteni kókuszgolyót. Holnap újra baráti banzáj, csak ahogy múlthéten, és bár mostanában ritkán kívánok olyat ami nem illik az étrendembe, a kekszes illat a levegőben, és a szinte havas hegyomlásra emlékeztető…