Sziasztok!   Ma a gyermekkorom egyik nagy mumusát hoztam el nektek, és amikor azt mondom nagy mumus akkor nem túlzok. Gyermekként nem volt a legjobb kapcsolatom az ételekkel, főzeléket, és levest szinte semmilyen zöldségből nem ettem meg, sőt zöldséget se nagyon voltam hajlandó megenni (innen is…

Sziasztok!   Tegnapi vásárlásunk végeztével eljött az ideje valami egyszerű, gyors és ropant finom vacsorának. Így esett a választás az ismét növényi alapokon nyugvó  tejszínes paradicsomszószos gnocchira gombával és csicseriborsóval. Mindez annyira finom lett, hogy úgy gondoltam megosztom a…

Sziasztok!   Egy olyan dologról szeretnék nektek mesélni, ami napjainkban a legmeghatározóbb döntés amit meghoztam. Ez nem más, minthogy vegetáriánus lettem. Nem egyik napról a másikra jutottam el ide, de most itt vagyok és szeretném ezt veletek megosztani. Pár hónapja elkezdtem a húsra…

Sziasztok!   Boldog új évet kívánok! Nagyon sajnálom, hogy ilyen hosszú időre eltűntem, de kevés újévi fogadalmam egyike, hogy visszatérek sűrűn feltöltött bejegyzésekkel. A technikai problémák elhárultak egy új laptop személyében, így a újonnan kialakított kis irodámból már bármikor fogok tudni…

Sziasztok! Nem titkolt szándékom, hogy minél több egyszerű, és egészséges recepttel segítselek titeket a mindennapokban, így ma is egy gyorsan elkészíthető ételről írok nektek, még pedig a cukkini pogácsáról. Cukkini egy alacsony szénhidrát tartalmú zöldség, ennek okán szeretik sokan, köztük én is…

Sziasztok!   Miután megosztottam veletek facebookon az átalakulásomról egy képet, úgy éreztem itt az ideje leírni nektek a 7 legjobb tippet ami segíthet, ha most változtattok az életviteleteken a jó irányba. 1. Citromos víz A legjobb ha reggel éhgyomorra iszol meg egy pohár citromos vizet, de…

Sziasztok!   Remélem nem csak nekem futott össze a nyál a számban már csak a cím olvasásától. Bár a kísérletezést továbbra se hagyom abba, de az eddigi egészséges nasik közül ez a nagy szerelmem. Nem kellett hozzáadni se cukrot, se édesítőt, mégis édes, és elég gyorsan összedobható, hogy legyen…

Sziasztok!   Ahogy már említettem a szombatunk párommal, Dáviddal az autók tengerében töltöttük, reggeltől estig sétálva, talán, ha kétszer, háromszor megállva. Ez volt a harmadik éve annak, hogy ki látogattam a showra, és még mindig nagyon imádom a hangulatát, és egy apró kis izomlázat is…

Sziasztok! Tegnapi nap, nem elég, hogy csapatépítő vacsorán voltunk a munkatársaimmal, ahol jól teleettem magam, de minden amit ettem egészséges volt, hanem megjött az egy kilót nyomó mogyoróvajam is. Hétfőn megrendeltem, tegnap délután már át is vettem a futártól, nagyon nagy örömmel. Ennek, és a…

Sziasztok!   Ahogy ígértem, hoztam is nektek egy egészséges, fehérjében gazdag, Isteni kókuszgolyót. Holnap újra baráti banzáj, csak ahogy múlthéten, és bár mostanában ritkán kívánok olyat ami nem illik az étrendembe, a kekszes illat a levegőben, és a szinte havas hegyomlásra emlékeztető…