Sziasztok!   Bár több főétel, és sütemény recept is van a blogomon eddig még egy reggeli receptet se hoztam el nektek, legalábbis nem növényi alapokon, ezért úgy döntöttem, hogy egyet elhozok, vagyis inkább hármat. Másfél éve egy csapatépítés folyamán emlékszem azt mondtam az akkori főnökömnek,…

Sziasztok!   Ma a gyermekkorom egyik nagy mumusát hoztam el nektek, és amikor azt mondom nagy mumus akkor nem túlzok. Gyermekként nem volt a legjobb kapcsolatom az ételekkel, főzeléket, és levest szinte semmilyen zöldségből nem ettem meg, sőt zöldséget se nagyon voltam hajlandó megenni (innen is…

Sziasztok! Már nagyon sok palacsintát elkészítettem, vagy esetleg csak akartam, mert igen gyakran az egészséges verziók oda ragadtak, ám most megtaláltam a tökéletes kombinációt. Tudnotok kell, hogy ezt egy különleges alkalomra csináltam, mivel vasárnap volt a harmadik évfordulónk Dáviddal, és…

Sziasztok! Először is minden anyukának szeretnék boldog anyák napját kívánni, ti vagytok a legkirályabbak, de legfőképp az én anyukám!!! Eme jeles napon hoztam nektek egy alacsony szénhidrát tartalmú süteményt, amely még nagyon finom is. Hozzávalók: ♥2db közepes cukkini ♥1db banán ♥3 db…

Sziasztok! Ahogy tegnap ígértem facebookon, ma elhozom nektek a tegnapi szépségek receptjét, amit Vikivel készítettünk. Megint, egy egyszerű de nagyszerű recept, amiket tudtok, hogy imádok, eddig ez a család kedvence, úgyhogy remélem nektek is az lesz. Hozzávalók: ♥2 db banán ♥4 db tojás ♥115g…

Sziasztok!   Mivel a szombatomat az Autó és Motor Tuning Show-on fogom tölteni, úgy éreztem készítek egy nagyon gyors és egyszerű nassolni valót, amit könnyen elrakhatok a táskámban, és még egészséges is. Valószínű nem én vagyok ezzel egyedül, így gondoltam elhozom nektek ezt a receptet is, hogy…

Sziasztok! Tegnapi nap, nem elég, hogy csapatépítő vacsorán voltunk a munkatársaimmal, ahol jól teleettem magam, de minden amit ettem egészséges volt, hanem megjött az egy kilót nyomó mogyoróvajam is. Hétfőn megrendeltem, tegnap délután már át is vettem a futártól, nagyon nagy örömmel. Ennek, és a…

Sziasztok!   Ahogy ígértem, hoztam is nektek egy egészséges, fehérjében gazdag, Isteni kókuszgolyót. Holnap újra baráti banzáj, csak ahogy múlthéten, és bár mostanában ritkán kívánok olyat ami nem illik az étrendembe, a kekszes illat a levegőben, és a szinte havas hegyomlásra emlékeztető…