Sziasztok! Utolsó alkalommal a bizonyos vegetáriánus lettem bejegyzésemmel jelentkeztem, így gondoltam most már nem ártana egy ehhez passzoló, egészséges recept is, ami nem más mint egy vegán bolognai. Hozzávalók: ♥1 csésze szójagranulátom ♥2 csésze víz ♥1 csésze morzsolt kukorica ♥1 kis…

Sziasztok!   Egy olyan dologról szeretnék nektek mesélni, ami napjainkban a legmeghatározóbb döntés amit meghoztam. Ez nem más, minthogy vegetáriánus lettem. Nem egyik napról a másikra jutottam el ide, de most itt vagyok és szeretném ezt veletek megosztani. Pár hónapja elkezdtem a húsra…

Sziasztok!   Miután megosztottam veletek facebookon az átalakulásomról egy képet, úgy éreztem itt az ideje leírni nektek a 7 legjobb tippet ami segíthet, ha most változtattok az életviteleteken a jó irányba. 1. Citromos víz A legjobb ha reggel éhgyomorra iszol meg egy pohár citromos vizet, de…

Sziasztok!   Ahogy már említettem a szombatunk párommal, Dáviddal az autók tengerében töltöttük, reggeltől estig sétálva, talán, ha kétszer, háromszor megállva. Ez volt a harmadik éve annak, hogy ki látogattam a showra, és még mindig nagyon imádom a hangulatát, és egy apró kis izomlázat is…

Sziasztok! Ez a bejelentkezés az előzőhöz nagyon is kapcsolódik, melyről meg kell jegyeznem, hogy egy hatalmas dolgot kifelejtettem, mert nekem annyira természetes volt egész életemben, hogy nem voltam tudatában, hogy ez nem mindenkinél van így, de felhívták rá a figyelmem, így szeretném…

Sziasztok!   Minden lánynak, nőnek, fiúnak és férfinak aki önbizalom hiánnyal, esetleg önutálattal küzd, üzenem, hogy van kiút, hosszú lesz, de meg éri, és én is veletek vagyok a csatában, még én se jutottam el a célvonalig, de megcsináljuk, mert ezért dolgozunk. Ezért is szerettem volna beszélni…

Sziasztok!   Az elmúlt napokban azon küzdöttem, hogy a reggeleim produktívan teljenek, mivel a napjaim elég sűrűek így a reggel ami rendelkezésemre áll az edzésre. Nehézkesen de szokom a korábban keléshez, ezzel telt a hét, míg el nem jött a péntek este. Összeröffenés a barátokkal, süti, kaja,…

Sziasztok!   Tudom, hogy sokan küszködtök azzal a problémával, hogy máshoz méritek magatok, és sajnos én is beleesek ebbe a hibába néha, de ilyenkor emlékeztetem magam, hogy nem vagyunk egyformák, és egy embernél kell jobbnak lennem, mégpedig a tegnapi önmagamnál. Ez a fontos! Ne törődjetek azzal,…