Sziasztok!   Tegnapi vásárlásunk végeztével eljött az ideje valami egyszerű, gyors és ropant finom vacsorának. Így esett a választás az ismét növényi alapokon nyugvó  tejszínes paradicsomszószos gnocchira gombával és csicseriborsóval. Mindez annyira finom lett, hogy úgy gondoltam megosztom a…

Sziasztok! Utolsó alkalommal a bizonyos vegetáriánus lettem bejegyzésemmel jelentkeztem, így gondoltam most már nem ártana egy ehhez passzoló, egészséges recept is, ami nem más mint egy vegán bolognai. Hozzávalók: ♥1 csésze szójagranulátom ♥2 csésze víz ♥1 csésze morzsolt kukorica ♥1 kis…

Sziasztok!   Mai nap egy az eddigiektől teljesen (kivétel a januári posztom) eltérő receptet hoztam nektek. Egy évvel ezelőtt még valószínű nem is gondolkodtam ilyen ebéd/vacsora ötleten, hisz egy dolog járt a fejemben, hogy a legkönnyebben, a legtöbb fehérjét a szervezetembe vigyem, mert arra van…

Sziasztok! Már nagyon sok palacsintát elkészítettem, vagy esetleg csak akartam, mert igen gyakran az egészséges verziók oda ragadtak, ám most megtaláltam a tökéletes kombinációt. Tudnotok kell, hogy ezt egy különleges alkalomra csináltam, mivel vasárnap volt a harmadik évfordulónk Dáviddal, és…

Sziasztok!   Remélem nem csak nekem futott össze a nyál a számban már csak a cím olvasásától. Bár a kísérletezést továbbra se hagyom abba, de az eddigi egészséges nasik közül ez a nagy szerelmem. Nem kellett hozzáadni se cukrot, se édesítőt, mégis édes, és elég gyorsan összedobható, hogy legyen…

Sziasztok!   Ahogy már említettem a szombatunk párommal, Dáviddal az autók tengerében töltöttük, reggeltől estig sétálva, talán, ha kétszer, háromszor megállva. Ez volt a harmadik éve annak, hogy ki látogattam a showra, és még mindig nagyon imádom a hangulatát, és egy apró kis izomlázat is…

Sziasztok!   Mivel a szombatomat az Autó és Motor Tuning Show-on fogom tölteni, úgy éreztem készítek egy nagyon gyors és egyszerű nassolni valót, amit könnyen elrakhatok a táskámban, és még egészséges is. Valószínű nem én vagyok ezzel egyedül, így gondoltam elhozom nektek ezt a receptet is, hogy…

Sziasztok!   Minden lánynak, nőnek, fiúnak és férfinak aki önbizalom hiánnyal, esetleg önutálattal küzd, üzenem, hogy van kiút, hosszú lesz, de meg éri, és én is veletek vagyok a csatában, még én se jutottam el a célvonalig, de megcsináljuk, mert ezért dolgozunk. Ezért is szerettem volna beszélni…

Sziasztok!   Az elmúlt napokban azon küzdöttem, hogy a reggeleim produktívan teljenek, mivel a napjaim elég sűrűek így a reggel ami rendelkezésemre áll az edzésre. Nehézkesen de szokom a korábban keléshez, ezzel telt a hét, míg el nem jött a péntek este. Összeröffenés a barátokkal, süti, kaja,…

Sziasztok!   Tudom, hogy sokan küszködtök azzal a problémával, hogy máshoz méritek magatok, és sajnos én is beleesek ebbe a hibába néha, de ilyenkor emlékeztetem magam, hogy nem vagyunk egyformák, és egy embernél kell jobbnak lennem, mégpedig a tegnapi önmagamnál. Ez a fontos! Ne törődjetek azzal,…